1、盐水漱口可止疼。如果我们感到牙疼，可以采用漱口的方式缓解疼痛，比如，我们可以用盐水，或者用酒兑点水来漱口，这样可以起到一定的镇痛作用。
2、按摩穴位来止疼。我们还可以通过按摩手部穴位来止疼，比如，我们可以按住手背的虎口不仅的合谷穴，这个穴位可以有效缓解牙齿和牙龈的疼痛。
3、用冰袋冷敷止疼。如果是牙齿或者牙龈的发炎和肿胀，通常是牙齿有脓的表现症状，我们可以采用冰袋冷敷的方法，可以缓解牙齿的疼痛，而且可以消肿。
4、睡前不吃糖类食物。我们在睡前的时候，尽量不要吃糖或者面包和饼干之类食物，这种食物含糖量太高，容易在牙齿中形成蛀牙，增加牙齿疼痛的风险。
5、要做到勤刷牙。一定要注意勤刷牙，如果牙齿不好的话，每天可以增加一次刷牙，每次刷牙要将牙齿彻底刷干净，这样，才能有效防止蛀牙，让牙齿不疼痛。
6、控制情绪不发怒。其实，如果经常发怒，也是非常不好的，脾气如果太急躁，会引起牙疼，所以，一定要保持情绪的稳定，这样对整个家庭和工作环境都是有利的。
7、及时到医院治疗。如果上述的方法不能缓解牙齿的疼痛症状的话，我们只有求助于正规的医院，到医院去进行合理的检查和治疗，如果疼的严重，应该立即到急诊治疗。
