1、权威机构都建议妈妈至少母乳到六个月，并且六个月内不需要添加任何其他时候包括水。六个月后，母乳内铁的含量逐渐降低，这时候需要添加高铁食物，比如米粉，肉类或者蛋类。
2、那么什么时候添加辅食呢？六个月的具体标准是什么呢？妈妈可以根据宝宝本身的一些发育条件来确定添加时间。
3、添加辅食的宝宝必须满足三个条件，第一个就是能独立坐或者借噢呆匆奁助餐椅坐好（如果没有满足有吞咽威胁），第二个就是挺舌反应消失。什么是挺舌反应呢？这时，妈妈可以给宝宝吃一点米粉看宝宝是吃下去劲忧商偌了，还是吐掉。如果吐掉了就是宝宝还没有准备好。第三个就是宝宝对吃表示出兴趣。最典型的就是比如看大人吃东西时有吞咽的动作或者流口水的反应。
4、初次添加辅食需要补充高铁米粉。自制米粉含铁量不够，并且初次添加时，需要吃纯米粉三天，以观察宝宝是否存在过敏反应。如果出现过敏需要及时更换米粉。
5、初次添加米粉很多妈妈把握不好量。刚开始添加米粉时，只是让宝宝适应下，这样肠胃也有个适应过程。那么宝宝到底该吃多少呢？宝宝只需要吃一勺湿米粉的量就可以了。
6、把握好什么时候喂辅食也很重要。最初添加辅食应该在两次奶易七淄苷之间。选择宝宝心情比较愉悦的时候，这样比较容易接受。如果宝宝不愿意吃，应该立即停止，以免宝宝出现拒食现象。添加辅食的时间需要注意，最好是在上午十点尝试，这样方便观察宝宝是否存在过敏现象，以便家长及时处理。
