1、mac下载一个纯净版的win7 iso随便放在那个目录下都可以
2、分区，可以在mac系统的盘里分一部分出来装，用系统自带的磁盘工具，至少分30G出来，分成MS-DOS（FAT）格式。
3、准备好一个8G或以上的优盘，格式化后插入mac
4、打开BootCamp助理，勾选前面两个“创建win7或者更高版本的安装盘”和“从apple下载最新的支持win的软件”，然后继续，就是等待，不需要做任何事。
5、等制作完成后重启电脑，按住option不放，进入启动硬盘选择，选择优盘那个win7图标启动，然后就跟装win的步骤一样了，进去再把刚刚格式化过的盘再格式成NTFS。
6、然后每次重启的时候都要按住option，进入win。
7、希望我的经验对你有所帮助
