芦蒿菜怎么选怎么吃

 时间:2024-10-25 15:02:37

1、挑选芦蒿菜有两个秘诀:一是看色,颜色保米马藁越深就越老,如发黑就说明不新鲜了。尽量挑翠绿、茎节比较长的,这样的芦蒿是嫩的。二是指掐,容易掐进去的芦蒿嫩,掐不进去的是老的。

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2、芦蒿菜有略微的臭青味,先把它放入淘米水中浸泡5分钟,这样就能去掉臭青味。

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3、将洗净的芦蒿菜平铺在砧板上,用刀面轻拍裂。再把拍裂的芦蒿斜切成小段。

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4、把切好的芦蒿菜装盘备用。香干切成条状,备用。

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5、先热锅,再放入适量油,油热后倒入香葱和切好的香干。

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6、等香葱和香干的味道爆出来后,转成大火,放入芦蒿菜快速翻炒至熟。

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7、再加一小勺生抽,翻炒均匀,出锅装盘。

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