1、首先，会洗头也是会对发量有影响的，洗发的时候要洗两次，第一次是深度的洗，但是不要用自己的指甲去抠自己的头皮，用自己的手指去按摩自己的头皮，第二次洗头就是主要洗头发让头发变得干净。我认为洗头的那樱厮吞簌些洗发露都只是把头发洗干净而已，最重要的是接下来的两个步骤，把头发洗干净是最基础的也是最重要的。
2、对于头发的护理一定要选好产品来，首先洗完头发不要用一般的毛巾来擦，而是用干发帽来让头发自然干，能不用吹风机救不用，因为吹风邙掩镔呔机对发质也有一定的伤害的，之后再用发膜或者用护发素，不过最近大家都好像用发膜的比较多。还是看自己适合什么类型的。
3、那么内调也是十分重要的，掉发主要是营养的流失以及维生素的缺失，建议补充蛋白质以及B类维生素和维生素C，还有一点是保持愉悦的心情。
