鲫鱼苹果保健汤

 时间:2024-10-13 17:41:54

1、主料:鲫鱼一条,苹果一个。

鲫鱼苹果保健汤

2、辅料:枸杞少许,红枣两个,生姜三片,葱花少许。将苹果削皮、切块待用。

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3、先将鲫鱼冲洗干净,晾干。然后,热锅冷油,将洗净、晾干的鲫鱼放入锅中。

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4、再放上三片姜片一起,将鲫鱼两面煎黄。

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5、加入适量的水、红枣,根据食用的人数多少而定,人少喝浓汤,人多品鲜汤。这就和人多加双筷是一个道理!

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6、然后,再加上锅盖,使用大火烧煮,将鲫鱼汤熬白。

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7、揭盖,放入苹果、枸杞等食材,再盖上锅盖继续烧煮10分钟。最后加盐少许调味,即可出锅。

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8、出锅上盆,撒上葱花,趁邪昶略卦热喝一口,味道鲜美,又有苹果的果香味,再加上此汤的营养价值,很赞!常用电脑,也要在食材上下一番功夫,犒劳自己。

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