1、容易生病：瘦身变得对天气变化敏感。原因，瘦人是低能量，与身体皮质醇水平直接相关，从而影响免疫系统。瘦弱的人的免疫系统很弱，容易被细菌攻击，容易感染和感冒。
2、易患心血管疾病：身体脂肪过低，过低会影响心血管系统正常运作的能力。一项研究表明，当体脂率下降时，心跳速度低于27次/ 1分钟。心动过缓可能导致头晕，意识不清，心脏骤停。霏缢挝界低脂肪比也会导致电解质紊乱，导致心律失常，猝死。
3、弱肌肉骨骼系统：当身体脂肪的比例太低时，你就失去了从太阳和食物中吸收钙和维生素D的能力。太瘦的女性体内缺乏雌激素，影响钙和骨的结合，因此它们不能维持正常的骨密度，容易发生骨质疏松，骨折。
4、不孕的风险：女性身体需要17漠嘘义赣％的脂肪率来维持正常的月经，怀孕，哺乳和正常的性需求。脂肪百分比太低会导致雌激素晟逋鲱蝎缺乏。这种激素水平是决定女性生育能力的标准之一。对于男性来说，过瘦的人会影响睾丸激素水平，从而调节男性的性生活质量。如果生活方式不足，这个人太瘦，会降低精子的质量和数量。
5、贫血：瘦人往往吃得不好，睡眠不好，容易疲倦，新陈代谢率低于正常人。原因是太瘦，不能吸收营养，缺乏血液形成物质，如铁，叶酸，维生素B12。，这就是你贫血的原因。
6、精神恍惚：大脑中低水平的必需脂肪酸会导致注意力分散和精神疲劳。
7、胃肠道：对于身体虚弱的人来说，胃肠道是最常见的问题。太多患胃肠疾病的人总会感到胀气，或打嗝，胃痛。
