1、发现自己怀孕要立即服用叶酸，直至怀孕三个月。这时服用叶酸可有效预防胎儿神经管畸形。服用叶酸的剂量为每日0.4毫克。
2、在早孕头三个月除了必要的保养皮肤的化妆品外，最好不要染发，少化妆。因为工作需要必须化妆的孕妇可以化淡妆或者选用孕妇专用的化妆品。
3、怀孕中最好不喝茶、可乐还有咖啡。茶叶、可乐还有咖啡中都含有咖啡因，胎儿还太小，非常敏感。一般来说，咖啡因对成人的危害并不大，但是咖啡因却可以通过胎盘收缩血管，至使胎盘绒毛膜血流显著减少，影响胎儿发育。
4、孕期感冒吃药切不可擅自去药店购买。需在医生的指导下服药。以免发生不可挽回的错误。
5、改变示爱方式。。虽然怀孕之后适当的性生活不会对正常的孕妇和胎儿造成危害，但在怀孕头三个月孕妇由于早孕反应或者其他不适使的孕妇对性生活不是很感兴趣，丈夫要理解妻子的不易，改为如拥抱等其他示爱方式。
6、保持心情的愉快。孕期的各种反应以及身体上的不适给准妈妈们很大的压力，准妈妈们要明白这些是很正常的生理反应，几乎每个妈妈都要经历。准妈妈们可以寻求丈夫和身边朋友的帮助，保持心情的愉快，感知生命的神奇。
