1、首先在还没到冬季时，就是天气逐渐转冷这个时候防护工作就要开始了，千万别大意，每天在家里备几块姜片切成片，然后把生姜放在脸上擦，直到发现没有太多水分，记住一定要温柔别大力。
2、对于脸上就是以上的方法，最重要坚持，只要坚持一年不冻戆伢涸蜘烂就可以啦，那么解决完脸那么手呢，手是最难保养的，因为不论上学还是工作，我们都要用到手，所以我的建议就是对于学生是最方便的，每天随身携带一个护手霜，记住洗过手后一定要涂，一定要提前涂千万别等手有冻疮，然后洗手洗脸千万别用太烫的水，还推荐有条件的同学可以在网上买一个USB的暖手宝，没条件的可以买那种暖宝帖也挺好，外出一定要带手套，对于上班的以上都可以用，女人的手相当于第二张脸，好好保护她吧。
3、还有脚，我十分能体会那种就、脚冻烂之后痒到钻心的感觉，对于脚我只有两个建议第一个就是泡脚，第二个就是让自己活动起来，跑跑步让脚发热，其实脚热了，上身基本不会冷了，泡脚也有益于气血通畅。
4、以上就是我的经验了，我还是个学生，以前上学起来特别早也不注意防护经常一到冬天茧盯璜阝就各种冻烂，经过我的不懈努力终于成功了，但是由于钱几十年手一直都冻烂所以现在手的皮肤很苍佟聚吒甸老，正在努力探索如何保养手，有效果了再来反应。
5、脸经常冻烂的会出现高原红，这个别担心，等你脸不再冻烂后慢慢就会下去，只针对因为冻伤引起的。
