1、音乐可以放松心情。 平日生活工作，压力挺大，要想在这个复杂的社会存活，需要给自己适当的减压。而音乐就起了这样一个作用。很累的时候，可以听听抒情的歌曲放松心情，很沮丧的时候，建议听摇滚，随着摇滚来“手舞足蹈”下，心情真的会好很多。
2、音乐可以陶冶人的情操，时常听抒情的音乐，能让人的心平静下来，静心的思考一些事情，提高人的情商。
3、音乐可以促进睡眠，改善睡眠质量。
4、音乐可以使人变得简单。一首能深入人心的歌曲，绝对是一首简单纯粹的歌曲，配合歌者特有的嗓音和技巧，一个个简单的故事和道理就从音乐中呈现出来。这首歌的歌词也好，情感也好，音乐也好，能让人渐渐变得简单。就比如被誉为靡靡之音的邓丽君歌曲，简单的歌，简单的话，就表达出简单的意思。放松了心情，人也变得简单起来
5、当然所听到的音乐，也是你自己的心态来把我，不管是那种重金属的质感，还是古典音乐那轻柔的抚摸，还是现代音乐的声嘶力竭的对待生活对待爱情的看法，音乐往往都是人们最心灵深处对待外界事物的看法。
6、音乐可以提升气质。 都说学艺术的孩子长得漂亮，气质好。作为学音乐专业的小编认为，长相是爸妈给的，但气质真的是可以自己修炼的。细心的朋友会发现，爱听音乐的种类不同，他们身份说散发的气质也不一样。爱听摇滚的比较活泼，爱手舞足蹈；爱听轻音乐的比较文静，待人也比较温和；爱听古典的，会显得比较“高雅高贵”，没有谁好谁不好，都是相对来说，也都是凭个人喜好来做决定。
