1、不要躺着玩手机，这样对视力有很大危害。躺着玩手机会影响左右眼的眼压。很容易导致左右眼的视力偏差大，而且还会导致角膜炎，结膜炎等眼睛疾病发生。
2、不要离手机屏幕太近，这样辐射很大，及其容易导致近视或青光眼等一些疾病。要保持一定的距离，目光正视。
3、下载护眼的软件，这些软件可以有效的隔离蓝光，达到护眼的目的。
4、不要把手机放在床头，众所周知畹玻召糸手机有辐射，手机产生的电磁辐射对人体的中枢神经系统会带来很大的影响，如果睡觉放手机在床头会使炼蓄晦擀电磁辐射影响到大脑的中枢神经，进而引发人体出现头痛、头晕、失眠、记忆力下降等症状。
5、使用防辐射手机套，在手机外套上一个防辐射的手机套可以将电磁辐射有效隔离，进而防止电磁辐射的危害。
6、手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里，因为手机辐射会杀精！
