成都到拉萨，传统318国道川藏线，仅2100公里左右。如果绕道稻城亚丁，再回到318国道，难免出现“回头路”的尴尬。为了能够让旅途更加丰富多彩，我们共同研究出了“川藏线+滇藏线”的组合。全程2600公里左右，用时10天，总驾驶时长约60小时，日均时速50公里，沿途参观的景点有30个。其中包括最著名的新都桥、稻城亚丁、梅里雪山、然乌湖、米堆冰川等地。
一、成都至拉萨，行程规划
1、第一天、成都-雅安-康定-新都桥1、线路：早上从成都出发，沿途经过雅安、泸定、康定，到达新都桥（海拔3460米）；住在新都桥绀疼萌畅镇。（先走成雅高速，再走雅康高速到泸定，之后走318国道，沿途路况良好，过路费总计约100元。从泸定到康定需要翻越海拔4200米的折多山，建议带上防滑链。）2、行程：全程约350公里左右，总驾驶时长6小时。其中200公里都是高速，小轿车可放心通行。3、景点：泸定桥、折多山、新都桥（“光与影的世界”）、贡嘎雪山（蜀山之王，海拔7556米）。
2、第二天、新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇（又名日瓦乡）1、线路：新都桥出发，经高尔寺隧品疏饯懒道、剪子弯山隧道、卡子拉山（4718米），到达理塘；从理塘转稻城亚丁，途经无量魇堀绉珀河，翻越兔儿山、海子山，最终抵达稻城县香格里拉镇（日瓦乡）；晚上入住香格里拉镇（距稻城亚丁景区车程10分钟）。2、行程：约420公里，行驶时间约8小时。全程柏油路，需要翻山越岭，海拔变化大。翻越卡子拉山、兔儿山、海子山时，手机会没有信号。3、景点：卡子拉山、毛垭大草原、海子山、桑堆红草地、稻城白塔。
3、第三天、香格里拉镇-亚丁1、线路：香格里拉镇开车到亚丁游客接待中心停车、买票，坐景区观光车前往扎灌崩，而后徒步前往冲古寺、珍珠海。晚上住在亚丁村。亚丁景区套票270元（景区门票150元+观光车120元），第二日还需购买电瓶车票80元，共计350元。2、行程：往返全程需徒步4公里，约3小时。亚丁景区门票有效期3日，出景区后二进景区需另外购买半价观光车费（60元），住在亚丁村则不用。3、景点：仙乃日神山、亚丁村、冲古寺、珍珠海等。
4、第四天、亚丁-香格里拉镇（日瓦乡）1、线路：从亚丁村坐景区观光车到扎灌崩，徒步至冲古寺，乘坐电瓶车（往返80元）到洛绒牛场，之后徒步至牛奶海、五色海。晚上入住香格里拉镇。2、行程：往返全程需徒步12公里，约6小时。今日的长线游，略加劳累，因此建议大家乘坐电瓶车。如果对自己体力不自信的游客，可以在洛绒牛场去五色海时选择马帮往返（500元），但旺季可能会面临马匹数量不足的情况。3、景点：夏诺多吉神山、央迈勇神山、洛绒牛场、牛奶海、五色海等。
5、第五天、香格里拉镇-稻城-德荣-德钦-飞来寺1、线路：从稻城县香格里拉镇出发，前往稻城，经过乡城、得荣县，抵达奔子栏。转滇藏线，经德钦县，抵达飞来寺。晚上住在德钦县城。2、行程：共480公里左右，10小时，路况良好，但滇藏线的路比稻城的省道更为险峻，需谨慎驾驶。3、景点：金沙江大拐弯（观景台门票30元）、飞来寺、梅里雪山晚霞风光。
6、第六天、飞来寺（梅里雪山）-盐井-芒康1、线路：飞来寺出发，经过盐井，到达芒康，晚上住在芒甓妈卟纪康县。芒康地处西藏、四碧词攮酽川、云南的交界处，也是川藏线与滇藏线汇合点，附近路面较烂，炮坑路较多，是泥石流等地质变动易发地段。2、行程：全程220公里，行车时间6小时，在芒康路段，需要慢行。小轿车可以通行，但注意芒康附近的路段容易刮到底盘，建议最低离地间隙大于13厘米的车辆前往。3、景点：梅里雪山（早起可以看到“金光乍泄、金顶齐开”的壮观场景，视觉效果异常震撼）、盐井加加面（特色美食）、昌都盐田、红拉山自然保护区、滇金丝猴国家级自然保护区。
7、第七天、芒康-如美镇-左贡-邦达-八宿1、线路：芒康出发，经乌拉山（4376米），进入如美镇；再翻越觉巴山（3940米）、东达山（5008米），抵达左贡。再由邦达前行，驶至八宿。晚上在八宿入住。2、行程：共计360公里，8小时，全程路况险峻，需要连续翻越3座平均海拔4500米左右的高山，沿途群山逶迤，风光旖旎，牢记一句话，“开车不看景，看景不开车”。停靠时，请注意安全位置，是否在对向或后方车辆视野盲区内。3、景点：业拉山九十九道拐、怒江七十二道拐。
8、第八天、八宿-然乌湖-波密1、线路：从八宿到波密，中途经过然乌湖（门票50元），然后参观米堆冰川（距318国道6公里）。之后回到川藏线，下一站波密，晚上住在波密县城。2、行程：全程240公里，耗时6小时，沿途的路况不太好3、景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川（距离马路边8公里）。
9、第九天、波密-通麦-鲁朗-林芝1、线路：从波密出发，经过通麦的各大隧道和跨河大桥（投资了1猱蝰逾鸾5亿，让2小时的“墩伛荨矧通麦天险”变成5分钟的安全隧道和大桥）。沿尼洋河而行，到达鲁朗，再到林芝，晚上住在林芝八一镇。2、行程：全程约230公里，行车时间7小时，沿途路况得到极大地改善，可以放心前行。想要挑战318国道“通麦天险”的司机，依然可以走老路，但老路缺乏修缮维护，不建议贸然前行。3、景点：通麦天险、色季拉山、南加巴瓦峰、尼洋河、鲁朗林海、鲁朗石锅鸡（特色餐）。
10、第十天、林芝-工布江达--墨竹工卡-拉萨1、线路：从林芝直达拉萨，沿途会经过工布江达、墨竹工卡，最终到达目的地拉萨。林芝到拉萨，也可以选择“林拉高等级公路”，这是被称为“中国最美高速”的景观大道。2、行程：320公里，总耗时约8小时，路况优良。如走“林拉高等级公路”，则仅需5小时左右。3、景点：进入真正的藏区，沿途不仅有尼洋河作伴，更有婀娜壮阔、瑰丽雄伟的景色常驻。如在3~4月，更可欣赏世外仙境一般的林芝桃花节。
11、具体每一天的行程简略图如下：
拉萨旅游注意事项
1、请带好防晒、防紫外线、防高反物品，如防晒霜、面罩、高原安、葡萄糖粉等；
2、在高原地区，前几晚尽量别洗澡，不要做剧烈运动；初到高原，洗澡容易感冒，而感冒加上高原反应容易导致肺气肿，非常危险，建议习惯了高原环境后再洗澡。
3、由于川藏线路况变更较大，建议出行前咨询旅游专业人士，可以通过微信公众号、今日头条、搜狐等媒体平台，搜索并关注“走川西吃喝玩乐”、“三足户外”、“马蜂窝”等户外团队，进行免费旅游咨询。此类户外团队专注于川藏线旅游，可以给旅客中肯实用的建议，值得参考。
