1、首先确保你已经安装了“Neat Video插件”，然后打开Premiere新建项目，把噪点较多的视频导入新建项目中。
2、把视频拖到时间线上后，把上方菜单切换到“效果”窗口中，然后再右边的“效果”中的“视频效果”就可以看到“Neat Video”。
3、把“Neat Video”下的“Reduce noise”拖到视频中，或者拖到“调整图层”中，如果成功的话，你就可以在左边效果控件中看到“Reduce noise”。
4、在效果控件找到“Reduce noise”，点右边的小图标即可调出插件窗口。
5、点插件左上角的“Aut Profile”,此时插件会自动框选出噪点，然后点击右下角的“Apply”即可。这个操作以后整个简单降噪过程就算完成了。
6、降噪效果是不能马上出来的，如果要看降噪后的效果的话，可以按Enter键预渲染一下，或者导出成片后才能看到效果。（渲染时间根据电脑配置有所不同，耐心等待就好了）
