1、【食材】 山药 100g（57kcal） 紫薯 90g（120kcal） 糯米粉 10g（36kca造婷用痃l） Leafpure零卡植物代糖 11g (0kcal） 奶粉 20g（101kcal） 面粉 20g（71kcal） 低糖豆沙 72g(200kcal，可换） 紫薯和山药的分量，是指去皮后的净重
2、紫薯、山药、糯米粉上锅蒸熟，20-25分钟。 （紫薯和山药，需要分碗蒸，防止串色。糯米粉可以直接倒在山药碗里一起蒸）
3、紫薯加入10克奶粉，5克Leafpure零卡植物代糖，压成泥拌匀。
4、山药诩牝翻栝混合糯米粉，加入10克奶粉，6克Leafpure零卡植物代糖，20克面粉，压成泥拌匀。如果太黏的话，可以再少量多次加面粉。
5、紫薯泥分成2个25g，4个··13g的小球；山药泥分别4个25克，2个13g的小球；豆沙分成6个12g的小球。顺序是13g包住12g，揉成中圆球，再用25g包住中圆球，揉成大圆球，用模具压出型。
6、把月饼放在有油纸的盘子上，上锅蒸13分钟。 （蒸箱直接调时间，煤气灶的话锅里水开后上锅计时）
7、蒸好后放凉，放冰箱冷藏储存，最好3天内吃完。
8、好看好吃又健康，你们赶紧试试吧！
