1、首先，春天来了，气温就慢慢回升，因此，一定要适时地去增减自己的衣服，不要穿得太热，要不然就容易产生春困，也不要坐着不动，坐久了一定要起来和同事、朋友交谈交流，这样就不容易春困了。
2、其次，你可以采用心理疗法，给自己一些希望，比如说，下班回去要和爱人去逛街，下班回去要和朋友去打一场篮球，等等，给自己一些轻松型的动力，也就是一些美好的事情，就不容易春困了。
3、第三，如果遭遇了春困，就千万不要把窗户关得太严，不管是家里还是公司，都要打开至少一半的窗户，让新鲜的空气流动进来，要不然，这沉闷的氛围，让你很容易春困。
4、第四，如果你们公司有天台的话，你可以走上天台去，眺望远方10几分钟，每隔两个小时上去眺望一次，观察天空中的云朵，或者远方的绿色，都能让你心旷神怡，摆脱春困。
5、第五，遭遇春困的时候，我们千万不要吃得太饱，尤其是午饭，吃到七分饱就可以，如果你吃得太饱的话，很容易把自己的身体带入到疲惫状态，所以，一定要合理饮食。
6、第六，春困的时候，不妨给自己来点薄荷茶，或者是吃上一些正宗的薄荷糖，让薄荷的清凉感，来为你提神醒脑，保障你的精神充沛，顺利完成工作任务和学习的任务。
