近视已经成为影响我国巅貅晌陔人民健康的重要问题。从1985年开始，我国进行了4次全国青少年体质健康调查。结果显示，最近20年，中国青少年的体质不断下降，近视发病率逐年上升。越来越多的青少年步入近视后尘。家长们除了要培养孩子正确的用眼习惯外，多带孩子参加户外活动对于帮助孩子预防近视，降低近视发生率也是很有帮助的。
国外众多的研究试验均表明儿童增加户外活动可以有效降低近视的发生率。新加坡最近的一个研究表明，每天进行室外活动3个半小时以上的儿童患近视眼的几率降低。户外活动除了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外，眼球还可以接受较多的自然光线和适当的紫外线照射，同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰，这些都可能减缓近视的发展。过去没有高楼大厦，孩子们极目远眺可以看到远处的树木草坪，眼肌得到放松。如今，市中心的面积寸土寸金绝大多数都被高楼挤占，于是儿童近视发病率越来越高。所以，常带孩子做户外活动很有必要。
对于那些没时间经常带孩子去户外的家长们可要问了，还有没有其它方法，既不用经常去户外，又可以帮助孩子缓解视疲劳的？答案当然是肯定的，去年最新上市的家用验光仪同样可以帮助孩子调节睫状肌，缓解睫状肌痉挛，帮助孩子预防近视。除了锻炼睫状肌调节能力之外还有屈光度检测，散光检测，人眼调节能力检测等眼科检测功能，可以时时刻刻陪伴孩子，帮助孩子预防和减缓近视。
