1、去享受自律带给我们的那种良好感觉，不自律跟自律，说个最简撮劝丛食单的事情，比如晚上玩手机玩到很晚，影响第二天的起床和状态，而玩手机又没有什么收获，这样恶性循环必然会导致自己没有任何收获，反之自律的人保持早睡早起，能从更多的时间中得到学习，那么也会有更好的生活体验感。
2、把有限的事情真正落实到行动上去，很多时候人的迷茫来源于自己想要的没有实现，这里面的关键跟自己的执行力不够有一定关系，但主要还是在于自己不自律，没有安排好自己的生活节奏，才让自己的状态越来越差，从现在开始，从慢慢实现小目标开始，落实到具体的行动上。
3、做能带给自己长运利益的东西，这个利益不见得是名和利，还有一种东西叫成长，比如说每天花一点点时间看书，可能一两天没有什么效果，几个月也不见得会有，但是长年累月的坚持，就会让自己在未来收获更多更多，这是常见坚持的自律才能带来的。
4、对自己要严格一些，或者说要狠一点，但绝不是让自己过得不好，相反要求自己越来越自律，这是一种严于律己的态度，也是让自己变得越来越好的关键，如果此刻自己还没有想好该怎么改变，那就从小事开始，每天改变一点，朝着更好的方向发展。
5、赶紧开始自律起来，从现在开始，慢慢试着丢掉那些无用的东西，人、事和关系等等，让自己过得越简单越好，这样的自己才能变得更加有丰富内涵，在不断的成长中收获更好的自己，敢于去打破自己的生活状态，让自己拥有更好的人生状态。
