1、在厨房工作的人要注意，尽量戴口罩工作，因为厨房油烟比较多，呼吸进入身有体，有可能会导致淋巴结肿大。
2、养成健康的饮食习惯，蔬菜和水果要记得多吃，这可以帮助身体排出毒素。也可以多饮用干净的开水。
3、自己保持良好的心情。情绪不要波动太大，尽量保持稳定的情绪。人的情绪是会影响到身体的状况的。
4、每年至少去做一次检查，可以是体检。体检的时候和医生说明，想要特别检查哪方面。等检查出来后，再听从叉十矣哎医生的建议。
5、减少不必要的辐射，比如说不要长时间使用电脑、手机等等。如果是工作需要的话，尽量放一些可以吸收辐射的植物在旁边。
6、加强自己的身体免疫力。晚上避免太晚才睡觉，晚睡会导致人的免疫力减弱。还有就是要多进行身体的锻炼，多慢跑。
