1、在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。这是因为人们在情绪压抑 时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40％，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某 些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
2、爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。一般在正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：1、 使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；2、 使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。
3、 处在青春发育期的女性，月经 常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。 从生理解剖研究来看：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。
