1、免煮、速溶、即事型的燕麦单从营养方便说。是煮的营养较高。但稍费时一些。速溶的，很方便，适合上班着急的人群。大家按照适合自己的买就可以了。
2、燕麦片的添加一些早餐燕麦里面添加了一些奶精的成分。大家购买的时候要仔细看看成分，有奶精的还是不要挑选了。
3、燕麦片的分类一类是以小麦、大米、玉米等为主要材料。另一类是以燕麦为主要材料。大家挑选时候要多挑选燕麦为主的，这样的燕麦成分较多。
4、燕麦的形状燕麦一般是压成小饼的碎片。大家挑选的时候一定要挑选可以看到里面燕麦样子的。这样可以很好的看到里面燕麦是否干净，整齐。
5、燕麦的外包装看看密封的部分有没有出现开口的现象。生产日期是否合格。
