1、第一招：丰胸按摩 在胸部的保养过程中，丰胸按摩是必不可少的一环。经常按摩乳房玩扑克促进乳膊蜾踬简房的血液循环，同时可以促进脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，从而达到促进发育的目的。这样日积月累坚持下来，螟舂杷髯乳房的成长空间很大。当然按摩的手法是有讲究的，如果不能够正确的按摩，可能丰胸不行反而让胸部缩水，那就得不偿失了。每天洗澡后进行 “由下往上”、“由外往内”的按摩，要懂得坚持才有效果。 1、由内向外：将四指并拢起来，用掌心包住胸部下围，由内向外按摩。 2、由下向上：将四指并拢，用掌心包住胸部外围，由下往上进行按摩。 进行丰胸按摩，可以提高如法那个的弹性，防止下垂和外扩，同时丰胸效果也不错喔。
2、第二招：美食篇 除却运动，就是要配合饮食了。在日常生活中，我们要坚持每日的丰胸按摩同时搭配丰胸食谱，内外兼具，科学调理，那么丰胸效果会更好。我们应该食用富含维生素和蛋白质、营养价值噶平的食物。如蔬菜、水果、大豆等。
3、第三招：美容院篇 女性过了25岁之后就需要尤为注意了，开始需要保养了。在过了25岁之后，女性的身体、身材曲线会以以前3到5倍的速度衰退，如果不能够得到细心地照料，美丽的身体会更早衰老。所以，到专业的美容院里保养也应该的。
