1、改变饮食习惯：脸过敏主要皮脂分泌及角质层薄有很一定的关系，所以一般能增加皮脂分泌的东西都尽量不要吃，另外刺激性食品也少吃，如：烟、酒、大葱，大蒜，辣椒，油炸食品等等。
2、调整消化功能：消化功能不好可以使脸上过敏红肿加重。所以日常应该保持我们的肠道畅通，有利于有毒物体排出体外，养成每日喝8杯水的习惯，平时多吃纤维素的食物。
3、有利于环节脸上过敏发红发痒症状的食物例如：柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，可以起到强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果。
4、尽量减少使用一些小众品牌的护肤品，如去斑、去痘之类的产品，因为多数小品牌的化妆品基本上都是三无产品，而且里面都含有大量的重金属和激素成份，很容易引起肌肤的敏感和损伤症状。
5、一年四季都要防晒，脸过敏的时候脸上表皮层会比较薄，在强光照射下，肌肤容易老化，所以，无论是户外工作者还是室内工作者都要记的防晒哦，只有要光线的地方就有紫外线。
6、脸过敏说明肌肤已经受损了，一般脸过敏都是因为角质层锁不信脸上肌肤的水分，特别是要经常外出的人、或生活在都市的白领更加要注意给脸上肌肤补补水，不然就会干燥、紧硼，让过敏更加严重。
