1、你可以尝试着跟他们沟通，表示自己想在哪个时间睡觉，希望他们能够尽量不要弄出大的动静。沟通永远是最重要，有的时候室友不是不会理解你，而是他们慢半拍，这样的人一般难以主动意识到自己打苤狮遄诩扰了别人，这时候如果你主动提出来的话，他们就会有一定的改善。
2、如果你的室友碰巧属于极其以自我为中心的人，完全不顾虑你的感受，你可以向辅导员或者老师反映情况，希望能换宿舍。当然这样做虽然会影响同学之间的感情，但是你的生活也很重要，睡眠不好对人的影响还是很大的，不能完全不管自己的感受。
3、如果换宿舍不成功（笔者就遇到这样的情况，辅导员不给换），恰好你又有一定的经济实力的话，可以选择搬出去住。为什么要委屈自己呢，自己的生活怎么能被他们所影响，你还有很多事情要完成，还有很多梦想要追。不要犹豫，该搬就搬
