1、步形步法是稳固中心的关键，步形不正确、步法不得当都会造成重心不稳。如迈步过小、过窄，出脚的位置、方向、角度不对，都会造成上身不正、重心不稳等现象。
2、步形要准确，出步要适度，前进、后退、左顾、右盼、中定，始终保持百会穴与会阴穴在一条垂直线上。
3、初学太极拳者不能急于求成，求快容易导致的后果是错误的定型，错误的定型会出现膝盖等地方的变型，严重会导致关节疼痛等毛病。
4、初学者应该从基础学起，从单个动作一招一势地认真学起。
5、24式简化太极拳中的一些动作如左、右野马分鬃，左、右搂腰拗步，左、右倒卷肱，左、右揽雀尾，左、右云手，左、右下势独处，左、右穿梭，均可提取出来单独练习。
6、逐一练习这些单势，不但便于"动力定型"，并且有助于笃志体会动作细节。这些单势动作是套路的核心、骨架，练好了就等于构筑好了套路立架。
