1、菠萝中是含有丰富的维生素B，能够起到滋养皮肤的作用，同时还能够有效预防皮肤的皲裂，改善皮肤的粗糙。特别适合女孩子食用。
2、菠萝还能生津解渴，同时它含有非常多的菠萝蛋白酶，能够有效的缓解嗓子疼痛以及干咳症状，起到抗水肿消炎的作用。
3、菠萝中含有的蛋白酶和膳食纤维，能帮噢呆匆奁助肠胃的消化，同时含有的粗纤维具有吸附性，能带走人体多余的脂肪，有利于人体的减肥通便。
4、菠萝里含有维生素A，具有保护眼睛，防止夜盲症的作用。经常看电脑玩手机的朋友可以吃点菠萝改善视力状况。
5、菠萝中含有酸丁酯，具有刺激人体口中的唾液分泌，促进食欲的功效，所以当没有食欲的时候，可以吃点菠萝，能够促进食欲。
6、菠萝中含有糖和酶，具有利尿消肿的作用，经常服用菠萝对于肾功能不足、肾炎，尿毒症的人都有一定的帮助。
7、菠萝能够促进人体的血液循环，同时还能够调节人体的血压以及血脂。在冬天食用菠萝可以预防人体感冒，增强个人的免疫力。
