1、第一步，目标明确。一定要明确，模糊的目标会让你如同在迷雾中行走。迷迷糊糊，好似有人引导，又好似自己一个人摸索。容易半途而废，所以我们的目标一定要明确。
2、第二步，把计划变成自己的习惯。例如阅读。每天规定自己阅读多长时间，每天就直接去做，什么都不用想，直到把目标计划完全变成自己的习惯。而且这个过程不要中断，因为中断很容易产生惰性，再髌覆李幌继续就比较麻烦了，甚至坚持不下去。
3、第三步，刻意练习。有研究表明，有些良好的习惯是可以通过刻意练习去达成的。要在一定的标准内去曜沮逍阮刻意练习某件事，而且刻意练习需要注意--实时反馈。没有实时反馈注意--可能你已经不在乎自己学到什么东西，还有可能你已不在进步。
4、第四步，专心。每次做事不要多件事情开始，这样会导致你一心多用，无法集中注意力。恶劣的情况可能是--效率低下。
5、第五步，定期总结和反思。不管做任何事情都好，我们都要定期进行总结和反思。这样才知道自己这段时间是否有进步，哪个地方需要改善，哪些方法不好的需要淘汰。
6、最后，一定要把自己带到一个境地--兴趣。不管你初衷是不是感兴趣，但是后面你要让自己对自己学习的东西感兴趣。有了兴趣，学习的兴奋度才能调动起来，更好的高效的去学习。
