1、首先说的也是最好的办法就是到专业牙科医院去洗牙，这种方式可以直接通过器械物理的洗去牙表面附着的牙石和菌斑，保证牙齿的清洁
2、第二种方法就是刷牙前口含3分钟食醋，醋中含有醋酸，它可以和牙石中的碳酸钙物质反应，最终达到清洁牙石的效果
3、白矾也是可以清洁牙齿的，白矾常用来做油条，所以是可以食用的，将白矾压成粉末，然后和牙膏一起刷牙，每天早晚各一次，一个月就可以去除牙石
4、乌贼膏是从乌贼中的提取物，取出少量乌贼膏，然后和牙膏一起刷牙，它可以取出我们特殊的黑牙石，每日早晚两次，一个月见效
5、如果说最方便有效的方法那就属于红糖去牙都虼衲茆石法了，取少量红糖直接放在扣重，然后口含一刻钟左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡盐水刷两分钟，一周就可以去除牙石
6、牙石的形成还是与我们日常生活的习惯有关，一般牙石需要48小时才可以形成。所以需要我们勤洗口，吃完东西要漱口，这样才不会有牙石
