1、食材清单
2、牛仔骨放入水中解冻5分钟后切成小段
3、将白蘑菇切片,小葱切花,姜片切丝
4、番茄顶部切十字,放入沸水锅中烫半分钟,方便去皮
5、继续将牛仔骨和姜丝放入沸水锅中焯水,用姜丝去腥
6、烫完的番茄去皮,将番茄肉切成小丁
7、热锅倒油,放入葱花和姜丝翻炒出香味
8、加入一半量的番茄丁,翻炒出汁水
9、加入白蘑菇继续翻炒
10、奶锅中倒入一半的清水,加入牛仔骨后盖上锅盖炖煮
11、水开后转重活,煮至牛仔骨肉质软烂;打开锅盖再加入剩余的番茄再煮5分钟
12、最后撒入葱花即可出锅啦,一大碗热乎乎的营养汤就做好啦。