1、用“模拟看病”游戏减轻焦虑 给宝宝买一个医生看病的玩具医药箱，里面有注射器、听诊器、盘子等，让宝宝和小伙伴一起玩医生看病游戏。例如，宝宝一会儿当妈妈一会儿当医生地帮小熊量体温、喾丰洲搜检查身体，请洋娃娃护士帮小伙伴打针……透过游戏和角色扮演，让宝宝得知即将面对的医疗处置以及在医疗过程中会遇到的各种人物与治疗内容，减少就医时的恐惧，这样他会觉得看病是一件很有意思的事。
2、让宝宝提前了解就医过程 不要担心宝宝害怕看病而在看病前避免和他谈论看病的任何情景，然后突然带他到完全陌生的医院去，这样宝宝更容腴李敝笃易恐惧。也不要欺骗宝宝说“打针不疼”，因为宝宝会有切身体会：打针很疼。否则，宝宝对你和医生的依从性将越来越差。 所以，在带宝宝看病前，要给他详细描述医院的情景，让他对就医有一定的了解。同时，在看病过程中，如实告诉宝宝要如何治疗。宝宝一开始会有些哭闹，但看到你态度坚决，他不得不接受这个结果的时候，会逐渐平静下来的。
3、利用故事法引导宝宝对就医的认识 通过故事引导宝宝对就医的认识，让宝宝对医院和身体健康有所了解。例如：生病了为什么要看医生？为什么要吃药？此外，买些介绍医院及医疗工具的故事书，让宝宝先了解医院有哪些人和事物，能降低宝宝去医院时的恐惧感。 采用有趣的故事来引导宝宝，一是让他容易理解，二是让他容易接受打针、吃药这样对他来说并不十分愉快的方式。
4、对宝宝进行及时鼓励并适时转移注意力 陪宝宝去打针或者采血时，及时对他进行鼓励：“宝宝最勇敢了！你前面的小哥哥刚才一点都没哭，你要比他更勇敢，好吗？”同时，也要适时转移宝宝的注意力，如让他带着心爱的玩具去医院，在医生给宝宝看病或护士打针的时候，取出随身携带的玩具给宝宝，将宝宝对即将到来的疼痛的注意力转移到心爱的玩具上。
5、看病时关注宝宝的感受 尽可能为宝宝选择一个态度亲切、有爱心的医生，医生温和的话语、亲切的笑容在一定程度上能消除宝宝的恐惧心理。另外，宝宝需要被关注来解除内心的不安全感，所以面对宝宝的哭闹时你不能视若无睹或责骂他，不妨多听听他的想法，多安慰他、拥抱他，让宝宝获得安全感。
