宝宝很容易出现火气旺的现象，中医上来说有很多种，胃火、肺火、心火、肝火等等，火气旺孩子就容易出现焦躁、易生病，果爸果妈也是查阅了一些书，询问了中医，对于孩子常见的一些火有一点简单的了解，并且有一些食疗的小方法，帮助孩子自己调节。
怎样辨别孩子的火气
1、舌尖发红或者紫是心火。心火的表现就是比较容易焦躁不安，睡眠不好，不能睡整觉。
2、舌苔黄且厚是胃火。胃火就是表现在饮食不正常，要么积食，要么不爱吃饭，大便也会不正常。
3、舌苔白且厚是肺火。肺火会表现出咳嗽，有痰。
4、舌边发红是肝火旺。孩子会怕热，易出汗。
调理小妙招：
1、先用芡实调理脾虚。孩子的很多火气大都有可能是脾虚导致的，十个孩子有九个是脾虚的，芡实比较大，可以用刀拍碎和大米小米一起煮粥给孩子吃，每次放进去七八颗，连续食用。
2、小儿推拿。小儿推拿是调理孩子火气大最好的方式，果妈现在基本每个季度都带着孩子去推拿几天，保健，一方面提高一下孩子的抵抗力，另一方面调理一下孩子的身体机能，去火。
3、川贝雪梨汁。调理肺火，川贝雪梨汁很有效，将梨带皮切块，加水隔水蒸煮，煮熟后加入川贝粉和冰糖，让孩子喝掉汁，吃掉梨块。
4、萝卜汤。胃火旺的孩子可以多吃萝卜，生吃，熬汤吃都可以，不要加虾，少油，清淡的萝卜汤是调理胃火比较好的方式。
5、多吃水果。肝火旺的孩子要多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物。
6、绿豆汤。绿豆芽汤和绿豆汤都是很好的去火，尤其是在夏天，拿绿豆汤放凉当水喝，对于调理孩子的身体机能也很有好处。
