1、产后妈妈身体各项机能都有所下降，这就需要爸爸们积噍祧鲚歇极分担家务劳动，让妈妈们得到好的修养，休息好了，身体怪寄拮惋才能尽快恢复。每天保障8小时睡眠，中午小休一下，精神饱满的妈妈，身体才能更好的恢复，从而投入到育儿中。
2、多吃绿色蔬菜，产后妈妈一定要多吃蔬菜，补充各种营养元素，不可大鱼大肉不忌口的吃，美其名曰给孩子喂奶，实际上就是管不住嘴巴。
3、多喝水。色斑只可以变淡，淡化，不可能彻底清除，所以产后妈妈一定要多喝水，自身的水分充足了，才可能更好的淡化色斑。
4、注意防晒。很多人认为，防晒只是夏天的事情，天气凉快出门就根本不注意防晒了，其实，空竣音建恬气中的紫外线时刻都在侵蚀你的皮肤。所以每天涂一些BB霜是有必要的，不仅修复脸部颜色也起到防晒的作用。
5、产后妈妈使用保养品可以多注重补水，使用纯天然的化妆品比较好。化妆品一定要选择适合自己的，不能一味的图昂贵。选对化妆品，让色斑远离你的脸。
6、早一点保养自己的脸，做一辈子的漂亮妈妈。
