1、避免接触会引起自身过敏的过敏源和刺激物。每个人的体质是不一样的，有些人对花粉，有些人对青霉毒过敏，而有些人却从来没有发生过敏。我们应该对自己有所了解，远离那些刺激物和过敏源，让自己身处相对安全的环境。
2、瘙痒发作的时候，切忌抓挠瘙痒处，平时，可以用柔和的力道对脚部按摩。抓挠瘙痒处不仅不能够缓解瘙痒，还会让瘙痒加剧，并且严重的话还可能造成因为患出被抓破而导致进一步被感染的结果。
3、养成良好的饮食习惯，一般以清淡食物为主，忌食辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒。良好的饮食习惯，有助于缓解湿疹的发作，促进身体机能完美的运行。
4、使用温水进行泡脚。使用温水对脚部进行适当清洗，水温既不能过高，也不过能低。清洗脚部时，也不能使用肥皂、洗洁精等这些人工合成的清洗剂。泡温水脚，也能够促进血液的循环，改善消化系统与内分泌失调，还可以缓解脚部湿疹。
5、勤换鞋袜，穿透气性好的鞋袜。脚所处的环境就是我们穿的鞋袜。舒适、透气、合脚的鞋能让我们的脚部处在舒服的环境中，勤换鞋袜让脚部的卫生达到相对良好的程度，这都能避免湿疹的进一步恶化。
6、不拖延病情，及时就医。一般内用疗法，选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。外用疗法，根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。
7、保持好良好的心态，积极乐观面对生活。人很多时候，因为情绪的不稳定，心态的不平衡，生活中作息紊乱，这些都可能导致疾病的到来。乐观积极生活，健康生活。
