1、首先把两个鸡蛋在锅里煮20分钟,必须煮熟,待溏心的鸡蛋黄不行。
2、煮好后,只留蛋黄,
3、把蛋黄弄碎,在炒锅里翻搅,一直不停的翻搅,不能糊锅,蛋镨扳髹迦黄变成黑的的时候,坚持翻搅,差不多50分钟后就会出油了,然后滤出来,让宝妈往奶头上抹,对宝宝也没有伤害。
时间:2024-10-12 02:03:12
1、首先把两个鸡蛋在锅里煮20分钟,必须煮熟,待溏心的鸡蛋黄不行。
2、煮好后,只留蛋黄,
3、把蛋黄弄碎,在炒锅里翻搅,一直不停的翻搅,不能糊锅,蛋镨扳髹迦黄变成黑的的时候,坚持翻搅,差不多50分钟后就会出油了,然后滤出来,让宝妈往奶头上抹,对宝宝也没有伤害。