1、每天早起早睡，11点前入睡6点前起，这样的睡眠质量好，大脑也比较清晰。注意刮花自己每天的时间，把时间用在工作学习，正确的事情上，不要一天到晚，玩着手机就过去了，到头来一事无成。
2、做事要坚持，积少成多。做什么时候都不可能一蹴而就，一步一个脚印，一天完成一点，坚持完成下去，总会有完成的一天，不要在半途就放弃，坚持很重要，坚持下去总会有成功的时候。
3、相信自己，无论别人怎么不理解你，出言伤害你，你都要坚持自己，不要怀疑自己。你值得更好，每个人的想法都是不一样的，不要因为别人而自我怀疑。你的人生由你做主，相信自己。
4、要学会控制自己的情绪。遇到挫折或者有什么过不去的砍，不妨微笑面对，不要多愁善感，烦恼总会过去的，学会控制自己的情绪和心性，每天微笑面对人生，多和阳光的人交朋友。
5、多出去旅游，到处走走，看看这个世界的不一样之处。走出去，多去见识和发现这个世界，增长见闻，开阔眼界，对这个世界充满好奇心，快乐的生活着。
6、经常读书和思考，不读书的话，脑袋空空，日复一日的生活，令你觉得乏味。学读书学习，让精神丰富起来，便不至于生活太乏味。多思考，让脑袋好好运转，多和人交流，锻炼自己的思维和表达。
