1、多喝白水，不要经常喝饮料。有色饮料中的色素多多少少会影响你肌肤的颜色，常饮用白水，经济又健康，排除毒素又美白，何乐而不为呢~
2、充足睡眠，睡满8小时。睡美人睡美人，睡眠充足才会使你精神百倍，荣光焕发！不要熬夜，晚上11点正是造血的时候，在那之前睡觉~
3、适当的户外运动。运动可以加快新陈代谢，使你的机体更加活跃，皮肤中的坏细胞更容易快速淘汰喔~
4、保持健康愉悦的心态。好的心态可以使面色发亮，精神百倍。
5、注意皮肤清洁。洗脸一定不要偷懒，但不要过于频繁，破坏角质层。妆一定要用专业卸妆水卸干净。
6、饮食得当。多吃蔬菜水果，饭前喝汤，不要吃过于油腻的食品，多吃饭菜少吃零食。
7、适当使用化妆品。如果急着显得皮肤好看点，可以买一个遮盖效果好或者多效合一的BB霜，适当使用，用后一定要卸干净。
