1、鳕鱼用柠檬或柠檬汁腌一下,去腥
2、把水烧开,西蓝花焯水
3、土豆、胡萝卜去皮、切小块,和鳕鱼一起蒸熟
4、蒸熟的土豆碾成泥
5、加入其它食材
6、一起碾成泥,并搅拌均匀
7、搓成小球
8、软糯有营养的鳕鱼土豆蔬菜球就做好了,很适合作为宝宝的手指食物
时间:2024-10-13 09:51:56
1、鳕鱼用柠檬或柠檬汁腌一下,去腥
2、把水烧开,西蓝花焯水
3、土豆、胡萝卜去皮、切小块,和鳕鱼一起蒸熟
4、蒸熟的土豆碾成泥
5、加入其它食材
6、一起碾成泥,并搅拌均匀
7、搓成小球
8、软糯有营养的鳕鱼土豆蔬菜球就做好了,很适合作为宝宝的手指食物