羊肚菌红枣桂圆杞子煲鸡脚汤

 时间:2024-10-13 04:57:10

1、市场里买了一斤鸡脚,让市场老板将鸡脚切患束锍瓜开一分为二,吃鸡脚时就方便多了。用清水洗干净后,冷水下锅煲滚出一下血水和去除肉腥味。

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2、羊肚菌可以讲是珍贵的稀有食用菌之一,功效很多,有补肾、壮阳、补脑、提神,还可以预防感冒,还可以增加人体免疫力。女孩子常吃还可以美白、美容,使皮肤保持细腻、嫩白、光滑。

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3、羊肚菌先用温水浸一下,筐毙险裆变软变大后,顺时针搞动,多次换水清洗泥沙,然后用干净的清水再浸泡,浸泡出来的水带有红色。

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4、我们将浸泡的水倒出来,加入汤锅中一齐煲汤。羊肚菌的鲜味已经溶解在这水中,不要浪费了。

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5、准备煲汤三件宝,红枣桂圆杞子,红枣要去核,清洗干净备用。

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6、将药材和鸡脚都放入汤锅,再加几片姜片,加入适当的清水,大火煲滚后,改中小火慢慢煲。

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7、药材煲的时间可以久一些,大约煲1.5小时,鸡脚就不需要煲这么久了,大约煲到45分钟左右,就可以先捞出来。

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8、将鸡脚捞出来后,放入冻开水中浸泡一会儿,这样的鸡脚吃起来带点爽脆。浸泡后,加入谁枥珏宙盐、酱油、醋腌制一下,然后放入冰箱冷藏至开吃时候。

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9、羊肚菌汤煲好了,可以盛碗了。

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10、取出鸡脚,加点芝麻油和白芝麻,也可以开吃了。

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