1、自我的人一般来说是感情敏感，容易内心受伤的人，首先要让自己内心强大起来。
2、可以多写日记，将自己的心情记录下来，在这个过程中也就释放了自己的感情，把自己的心放开了。
3、多交一些朋友，多和朋友聊天玩耍，平常的生活中多帮助别人，帮助别人的过程中感觉会好一些。
4、女孩子性格一定要好!这很重要!虽然人不为己,天诛地灭,但很多时候还是要换位思考,多替对方想想!
5、有的时候也是一种思前想后、瞻前顾后的情绪左右着你，一些心地善良的人都会或多或少有着这么一种情结，关键的时刻要准确把握机会，不要错过。
6、学会正确评价自己,要看到自己的优点和缺点。欣赏自己优点的同时,也要敢于接纳自己的不足，不断的学习，同时注意扬长避短。
