1、菠菜洗干净,用清水浸泡15分钟。花生米浸泡15分钟。
2、汤锅放水,烧开。可以加一点盐或者油,这样焯出来的菜颜色会比较好看。
3、放入菠菜,堂一下,颜色变深之后捞出。
4、把焯好的菠菜捞到冷水里。
5、浸泡好的花生米切几下。
6、菠菜挤出多余的水分,切碎。
7、把菠菜和玉米放入容器。
8、加入盐、鸡精(可以不加)、生抽。
9、倒一勺格琳诺尔亚麻籽油。
10、淋入拌菜中。
11、搅拌均匀。
12、切几片番茄装饰一下。
13、凹个造型。
14、好次的菠菜塔做好啦。
时间:2024-10-31 00:52:48
1、菠菜洗干净,用清水浸泡15分钟。花生米浸泡15分钟。
2、汤锅放水,烧开。可以加一点盐或者油,这样焯出来的菜颜色会比较好看。
3、放入菠菜,堂一下,颜色变深之后捞出。
4、把焯好的菠菜捞到冷水里。
5、浸泡好的花生米切几下。
6、菠菜挤出多余的水分,切碎。
7、把菠菜和玉米放入容器。
8、加入盐、鸡精(可以不加)、生抽。
9、倒一勺格琳诺尔亚麻籽油。
10、淋入拌菜中。
11、搅拌均匀。
12、切几片番茄装饰一下。
13、凹个造型。
14、好次的菠菜塔做好啦。