1、首先备齐所有的食材，大米里加了糯米，口感更软嫩入味。
2、把巧釜智能脱糖电饭煲的三脚釜放入锅体中，加入纯净水，2杯米水位线在1.5的刻度线即可把甑锅洗净后，放入三脚釜把大米和糯米淘洗干净后，倒入甑锅中
3、在煮米饭的时候，把菜炒好，把番茄洗净切块，西兰花切小块，葱切碎。锅中倒入适量的清水，加入少许盐和几滴食用油，把西兰花进行焯水，变色即可捞出过冷水后沥干。
4、锅中倒入花生油烧热锅中倒入适量的清水煮沸后，放入大火煮沸即可关火，撒上少许葱花即可。鸡肉丸子和墨鱼丸子后，把咖喱块融化。放入番茄块，大火快速进行翻炒片刻。
5、这个时候米饭也煮熟了，满屋飘出香味，粒粒饱满圆润，脱糖的米饭更健康。
6、这个时候取出锅底的米汤盒，如果家里有宝宝的话，米汤可以给宝宝喝，香浓可口的米汤，好喝又营养。
