产后坐月子要注意什么

1、 首先产后要注意休息，毕竟在分娩时你用了全身的力气。再加上从自己身体里掉下来的一块肉，这些都需要在产后要好好的补充能量，要不你会觉得身体很虚弱。

2、 再一个就是坐月子时不要去碰冷水，最好用热水。因为在分娩时毛细孔全部打开还没有恢复过来。所以接触冷水的话，过后手脚就会酸痛酸痛的。我的手就是这样的，在坐月子时总是用冷水洗东西，后来两只手腕久不久就酸痛。还有要注意在坐月子时最好穿长裤子，以免膝盖被风吹。再一个就是吃东西不要吃生冷的食物，那样会导致你腹泻了宝宝也会跟着腹泻。这些最好是听老人的比较好，毕竟她们是过来人。

3、所以坐月子时是要特别注意的，特别是身体要好好休息。