1、首先在卧室里打开空调，调好温度（23到26度），至少开半个小时，如果觉得温度不热的话可尽量调高点，但是千万别冷着宝宝了；
2、再就是准备浴巾，摊在床上；
3、然后把准备的热水到在浴盆里，水的温度不烫手即可（一般37度到42度）水量根据自己的宝宝控制，宝宝坐着能没过宝宝的下半身即可；
4、然后脱光宝宝衣服，一手拖宝宝的脖子和头部，一手拖住屁股。下水时先让宝宝的屁股放旅邯佤践进去可以试下温度，看宝宝的反应，如果宝宝没跚蛐收檗哭闹再松开拖屁股的手，适时的往宝宝身上浇水。然后依次给宝宝从上往下洗，洗澡过程3到5分钟即可；
5、洗完后，还是一手护脖子和头，一手拖屁股，放到摊好的浴巾上面擦干，一定要注意擦干，脖颈，腋窝，屁股和皮肤褶皱处，如果不擦干宝宝的皮肤很容易红的；
6、最后，穿好衣服，换上纸尿裤，抱着让宝宝的体温快速回暖一下，就可以了
