长龙跑是一项类似老鹰捉小鸡的幼儿趣味运动。6条小龙先在场地中找空地跑，听到老师的哨音之后，向后转，龙尾变龙头，龙头变龙尾，在场地中找空地跑。游戏要求，在变队形的时候保持队形整齐，龙尾巴领队时控制好速度。
具体玩法
一、准备部分，幼儿纵队站立，在老师的带领下进行热身运动。
1、身体活动：请你和我一样做。
2、身体反应活动：请你和我相反做。
二、基本部分。
1、听节奏练习四散走和跑。
2、幼儿四纵队集合练习分队长龙走。
(1)引导幼儿理解“长龙走”的玩法：排头是龙头，排尾是龙尾，中间是龙肚子。一个跟好一个听鼓场走。龙头要注意后面的小朋友有没有跟上。
(2)给一个小队戴上龙头、龙尾手腕花，并示范玩法。
(3)幼儿按小组跟着老师随鼓声练习长龙走。
(4)集中讲评：说说自己小组的小龙走得怎样。
(5)再次练习
3、交换龙头、龙尾练习。
讲解交换的方法：龙头做龙尾，后一名幼儿做龙头。循环交换练习一次。
4、合队长龙走。
5、游戏：金龙狂舞。
老师舞花球，带领变成长龙的幼儿随着老师花球舞动的方向做左或右体侧动作等。
