1、建议精神病患者多吃的食物,与抗抑郁药的元素,如公海鱼,香蕉,葡萄柚,菠菜,樱桃,大蒜,南瓜,全麦面包等,这些食物可以改变,人们的心理压力,有助于保持身心平衡,吃它们,你就会觉得很开心。
2、精神病患者在生活中,要注意身体补充足够量的水:它必须保持一个正常的器官,润滑肠道,粪便利,促进有害物质在体内的排泄。
3、多食绿色蔬菜及新鲜水果,以补充足量的维生素及微量元素。精神病患者超出了日常饮食,不要吃一些腌熏辛辣食物:辛辣,辛辣,腌制,熏制辛辣食物等禁止过度消耗,引起失眠的原因,这这就是为什么精神病患者应,根据自己的体质有选择地选择,适合自己的食物。
4、精神分裂症不宜饮酒。酒精增加谷英轰哩鹨氨酸能,谷氨酸是兴奋性神经递质,引起氧化应激,产生自由基,引起神经氧化损害。精神分裂症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能,去甲肾上腺素能增加躯体代谢,后者增加自由基水平,自由基引起神经元脂质过氧化,破坏神经元,抑制神经递质传导。