1、正常的心理。和自己喜欢的人第一次见面，都会有紧张的心理，不仅是你，对方也会是紧张的，只要你这么去想，就没有那么紧张了。
2、保持良好的心态。其实紧张的心理，都是在没见面之前，一旦双方见面了，紧张的心理也就消失了。因此，你要保持良好的心态，把和对方见面，作为是一种企盼，而不是紧张。
3、害羞心理。害羞是女生的天性，更何况是去见喜欢的人，自然会有害羞心跳的心理。但是这些害羞的心理，一定不能带到见面中去，否者就会引起见面时，局面的尴尬，因此导致见面会失败的。
4、准备些话题。在准备和对方见面的时候，准备些话题。比如要和对方聊些什么，问对方些什么问题。有着充足的话题，就可以转移自己紧张害羞的心理。
5、选择见面地点。如果无法克制自己紧张害羞的心理，那么见面的地点尽量选择在公共场所，这样可以避免环境的压抑，更会增加自己的紧张害羞。
6、听音乐。去和对方见面的时候，在路上听些音乐和歌曲，可以缓解紧张害羞的心理。避免这一路你始终处在紧张的状态，和对方见面时，就更加紧张了。
