1、准备铁棍山药两劐聂赞陶根，也可以用淮山药，先削去外皮，洗净后切成滚刀块，放入水盆中，避免山药氧化变黑，用手淘洗两遍，再用漏勺捞出控干水分，倒入另一个盆中备用。
2、取一个盘子，刷上少许植物油，避免做好的拔丝山药粘在盘底。
3、起锅添入适量清水，加入食盐入底味，水开后下入山药块。
4、开大火煮两分钟倒入漏勺中控水，再放入拌菜盆中，加入适量的玉米淀粉，颠盆拌匀，尽量使每一块山药都能裹上淀粉。
5、另起锅倒入食用油，油温至5成热时，下入拌好的山警骀嗝炫药，山药块最好依次下入锅中，避免粘连，然后用勺子连续翻动，使山药均匀受热，开中火炸两分钟左右，把山药炸透炸熟，炸至山药外皮金黄酥脆时，倒入漏勺中控油。
6、锅内留少许底油，放入白糖60克，添入半勺清水，用勺子连续搅拌，熬至糖汁起大泡聪艄料姹再变成小泡，由白色转成香油色时离火，倒入炸好的山药，开小火快速颠锅翻炒，使山药裹匀糖汁，即可关火起锅装盘，最后再矣赡镆族撒上少许黑芝麻用来点缀，美味即成。
