1、准备：穿好迷彩渲舫蒇芘服和防滑胶鞋，磨好腰刀，系在腰间。在身上喷洒一点花露水之类的药水（防蚊虫叮咬）。如果没有的话，可以把大蒜捣碎，用纸巾包好后揣在迷彩服胸前的口袋里，一样可以起到防蚊的作用。家里有雄黄的话，取一点捣成粉末揣在身上，或者捣碎后加入白酒洒在身上。能很好的起到防蛇的效果。
2、时间选择：我们一般会选择在下过几场雨之后，天气放晴的日子。因为这样的日子里在寻找时山路会好走些，山上的奶浆菌也会出得多一些。所以说时间的选择是非常重要的。
3、地点选择：我们在出发前一般要跟经验丰富的老前辈打听一下，哪里生长之中菌。因为奶浆菌生长的环境是有要求的，并不是哪里都会生长，但是去年生长的地方，今年也会再生长。所以如果别人肯告诉你经常生长的地方，那么你能找到奶浆菌的几率就会高很多。
4、出行方式：一般为了安全起见，我们都会三五个人一组结伴而行。如果能有一个经验丰富的当地人带路的话就更好。结伴的好处是发生意外时有个照应，因为丛林中会隐藏着一些无法预料到的危险。
5、寻找方法：一般生长奶浆菌的地方，我们能够嗅到一般特殊的菌香味。如果我们能够嗅到这种香味，那么在不远处就会有奶浆菌生长。因为丛林中落叶较多，不仔细寻找我们是不容易发现它的。也许它就在我们面前，可是我们就是看不见。在寻找的时候手里拿上一根树枝，边走边扒开落叶看看。
6、采摘识别方法：奶浆菌的颜色一般我土红色或橙黄色，刚生长出来时颜色会深些，完全张开后颜色会随着变淡。我们用手碰到它的任何部位都会流出牛奶一样的液体。采摘的时候还要注意，不要采已经腐烂或霉变了的。对于不好识别或者没有见过的菌类，我们最好还是不要采。
