1、代沟归根结底是两代人思想的差别和沟通的缺乏，打蛇打七寸，要缓解这个问题当然也要从这两个方面入手。要解决这个问题也不是孩子或者父母一方努力就能成的，而是需要双方的共同努力。所以在改变自己的想法后，也应该感染自己的父母。
2、首先，父母与孩子的思想有很大的不同，最好的办法就是双方转换角色，互相站在对方的角度上理解。孩子应该去体验父母的生活，适当的了解父母作为成年人的生活，如去看看父母的工作环境甚至是体验父母的工作，这样才会切身实际的了解到父母的不容易。还可以多了解父母所经历的社会环境，去听听父母那个时代的故事，看看他们的童年是怎么过的，无论是社会环境还是经济条件父母与我们都有巨大的差距，这也是造就我们代沟的一大原因。
3、其次就是沟通。只有沟通我们才能明白对方的想法，一味的沉默和逃避并不能解决任何问题，反而会让代沟越来越严重。多和父母聊聊自己的生活，自己的朋友，无论是开心的还是难过的，只要愿意说父母一定愿意听。多和父母一起出去玩，无论是散步或者逛街，只是让他们了解自己的生活并走进自己的好办法，这样多接触后他们的思想才会有新鲜血液注入，才能有所改变。
