1、锅中倒油烧热。
2、放入蒜末翻炒。
3、放入洋葱碎翻炒。
4、加入甜椒丁和鲜玉米粒翻炒。
5、加入煮熟的黑豆翻炒。
6、加入番茄丁翻炒。
7、加入墨西哥香料和大米。
8、搅拌均匀。
9、加入香菜碎。
10、加入清水。
11、盖上盖子高压焖煮四分钟。
12、煮熟盛出放凉。
13、取玉米薄饼一张。
14、放入煮熟的杂蔬米饭。
15、放入番茄酱和酸奶油。
16、撒上鳄梨酱和芝士。
17、卷起来包入锡纸中。
18、切开即可。
时间:2024-10-11 20:47:11
1、锅中倒油烧热。
2、放入蒜末翻炒。
3、放入洋葱碎翻炒。
4、加入甜椒丁和鲜玉米粒翻炒。
5、加入煮熟的黑豆翻炒。
6、加入番茄丁翻炒。
7、加入墨西哥香料和大米。
8、搅拌均匀。
9、加入香菜碎。
10、加入清水。
11、盖上盖子高压焖煮四分钟。
12、煮熟盛出放凉。
13、取玉米薄饼一张。
14、放入煮熟的杂蔬米饭。
15、放入番茄酱和酸奶油。
16、撒上鳄梨酱和芝士。
17、卷起来包入锡纸中。
18、切开即可。