1、多喝水[1] 一个最好的方法，以防止干燥，受损的嘴唇是确保你是从内到外的水。目标是每天至少有2升(约8杯)。额外的好处是，增加水分也会使你的嘴唇看起来更丰满。[2] 随身携带一个水瓶或热水瓶，这样你就可以整天喝点东西了。适当的补水不仅对你的嘴唇有好处-它几乎可以让你在任何可以想象的方面都更健康。[3] 不喝含咖啡因的咖啡、不喝含咖啡因的茶、果汁和其他饮料。避开含咖啡因的饮料和含钠量高的饮料，因为它们会使你的嘴唇干裂。
2、打开加湿器。加湿器将水分引入到周围的环境中，如果室内和室外一样干燥的话。只要打开让它每天运行几个小时。你很快就会发现嘴唇的状况有了改善。
3、涂上一些全天然杏仁油，椰子油或牛油。[1] 在你的指尖上抹上少量的油，然后直接涂抹在你的嘴唇上。脂肪油是很好的天然调理剂，因为它们能滋润、软化嘴唇，给嘴唇带来健康的光泽。为了达到最好的效果，每天涂点油2-3次。[2] 杏仁油是低过敏，这意味着它是安全的使用从头到脚在所有类型的皮肤。[3]有机油中含有大量的维生素A和E，它们具有抗衰老的特性，如果继续使用，可能会使你的嘴唇看起来更年轻。为了利用更高的浓度，你甚至可以尝试使用纯维生素E油
4、用黄瓜来恢复水分。[1] 将成熟的黄瓜切成薄片，在你躺下的时候，把一片放在嘴唇上，或者用它们轻轻拍打你的嘴唇。你的嘴唇只需几分钟就能吸收水分和营养物质，但它们的效果将持续一整天黄瓜治疗可以快速有效地补充你的夜间护肤常规。外用水果也可以帮助缓解嘴唇干燥或晒伤的不适。
